En ce moment, je cours by Jibe on 19 avril 2016 Livre: Blog Ça faisait longtemps ! L’idée de ce strip m’est venue en courant.
Moi pour l’instant je faix ces exercices tous les matins :
http://www.linternaute.com/sport/pratique/exercices-pour-perdre-ses-poignees-d-amour/
et ma femme me dit que ça marche 😉